segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Ginastas do mês de outubro

Ginastas do mês de outubro


Avançado I- Teresa Cunha

Avançado II- Maria Coelho


Avançado Elite- Rita Calças


Competição I- Luana Filipe


Competição Elite I- Carolina Cordeiro

 Competição Elite II- Leonor Fonseca

domingo, 19 de outubro de 2014

Plano de Atividades Aveirogym 2014/15

=SETEMBRO=
- Artes no Canal - 13/09 - Mercado Manuel Firmino - CMA

=OUTUBRO=
- Estágio de Ballet, Hip Hop e técnica de FITA - 10,11 e 12/10 - Bombeiros Velhos - Aveirogym
- Dia das BRUXAS - 31/10 - Academia - Aveirogym


=NOVEMBRO=
- Dia das Madrinhas - 1/11 - Bombeiros Velhos - Aveirogym
- Luxembourg Cup 2014 - 14 a 17/11 - Luxemburgo - École GRS Luxembourg
- Gala de entrega dos "Prémios Espargatitas" 2013/14 - 29/11 - Hotel Mélia


=DEZEMBRO=
- Estágio AGC - 6,7,8/12 - Coimbra ou Sangalhos - AGC
- Torneio de Preparação - 21/12 - Coimbra - AGC
- Aula Especial de Natal - 23/12 - Academia - Aveirogym


=JANEIRO=
- Taça de Portugal - 11/1 -  local a designar - FGP


=FEVEREIRO=
- TJAM - 14 e 15/2 - local a designar - FGP
- Campeonatos Distritais 1ª Divisão e Liga de Base e Encontro de Benjamins e Infantis - 21e 22/2 - Sangalhos - AGC
- Torneio Internacional - 27 e 28/2 - local a designar


=MARÇO=
- Torneio da Academia - 8/3 - Sangalhos - Aveirogym
- Prova de Qualificação para o Nacional de 1ª Divisão - 14 e 15/3 - local a designar - FGP
- Campeonato Nacional da Liga de Base - 21 e 22 de Março - local a designar - FGP


=ABRIL=
- IV Torneio Internacional Villa de Ribadavia - 3/4 - Ribadavia/Espanha - Club Marusia
- Campeonato Nacional 1ª Divisão - 18 e 19/4 - local a designar - FGP


=MAIO=
- Torneio de Níveis de conjuntos e Encontro de Benjamins e Infantis - 9 ou 10/5 - local a designar - AGC
- International Cup Mol - a definir - Mol/Bélgica - Club Mol


=JUNHO=
- Torneio Nacional de conjuntos de Santo Tirso - 13/6 - Santo Tirso - GCST
- Campeonato Distrital de Conjuntos - 20 ou 21/6 - local a designar - AGC
- Espetáculo Aveirogym - 26 e 27/6 (a confirmar pelo TA) - Teatro Aveirense - Aveirogym
=JULHO=
- Campeonato Nacional de conjuntos - 4 ou 5/7 - local a designar - FGP
- Torneio Internacional Summer Stars- a definir - local a designar


Nota: Pontualmente as entidades organizadoras, poderão alterar as datas e ou locais por motivos de força maior.



quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Nomeadas "Prémios Espargatitas 2013/2014"

 

       Os “Prémios Espargatitas” são uma iniciativa que pretende destacar o empenho, a evolução e a qualidade que as ginastas da Academia desenvolveram ao longo da época desportiva, independentemente do seu nível ou escalão.
        Esta é já a 5ª edição dos "Prémios Espargatitas" e em ano de 10º aniversário da Academia esta será uma gala especial dedicada aos 10 anos da Academia.

       A nomeação das ginastas foi realizada pelas treinadoras das classes atendendo a uma série de critérios. A votação será feita por um júri composto por: uma ginasta sorteada, uma representante da equipa técnica sorteada, uma delegada sorteada e duas juízes convidadas.

A Gala de entrega dos “Prémios Espargatitas 2013/14” realizar-se-á no dia 29 de Novembro de 2014, no Hotel Meliá Ria, pelas 17h30m.

       Estão convidados a assistir todas as ginastas da Academia, seus familiares e restante comunidade.

       A Gala decorrerá durante um jantar e para assistir à mesma, há a obrigatoriedade de participar no referido jantar. O valor do Jantar é de 15 para crianças e adolescentes dos 3 aos 14 anos e 25 para adultos. As inscrições iniciam-se no dia 13 de outubro e terminam no dia 24 de novembro. Só serão aceites inscrições mediante o respetivo pagamento. As inscrições são limitadas.

       Com esta iniciativa pretendemos continuar a motivar as ginastas para a prática de qualidade desta modalidade desportiva.

 

Beijinhos e... espargatas!!!
Raquel

 





Lista da Nomeadas
 
A – Classes Não Competitivas
 
  1. Classe de Iniciação
- Beatriz Fernandes
- Leonor Oliveira
- Sofia Carvalho
  1. Classe de Aperfeiçoamento
- Clara Losacco
- Leonor Vinagre
- Mª Luís Arroja
  1. Classe de Avançado I
- Benedita Silva
- Maria Coelho
- Raquel Póvoa
   4. Avançado II
                   - Ana Mª Tavares
                   - Carolina Cunha
                   - Carolina Nunes
   5. Avançado Elite
                   - Matilde Silva
                   - Nadja Trigo
                   - Rita Calças
 
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B – Classes de Competição
  1. Benjamins
- Mª João Lopes
- Matilde Gomes
 
  1. Infantis
- Carolina Cordeiro
- Catarina Calças
- Filipa Martins
  1. Iniciadas
- Ariana Capão
- Beatriz Castelhano
- Leonor Vale

  1. Juvenis
- Inês Melo
- Isabel Aleixo
- Rafaela Marques
  1. Juniores
- Ana Vale
- Marta Ramos
- Renata Meireles
  1. Seniores
- Leonor Fonseca
- Francisca Matos
- Sásquia Trigo
 
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C – Outras categorias
  1. Elegância
- Ana Margarida Vale
- Maria do Mar Melo
- Renata Meireles
 
  1. Expressividade
- Ariana Capão
- Francisca Matos
- Marta Ramos
  1. Simpatia
- Ana  Reste Carvalho
- Leonor Fonseca
                    - Rita Castelhano
  1. Fair play
- Ana Gonçalves
- Inês Bastos
- Matilde Santos
  1. Revelação
- Anamar Couto
- Bárbara Sousa
- Maria Matos
  1. Superação
- Ana Margarida Batista
- Inês Borralho
- Tatiana Valente
  1. Conjunto
- Bruna Vilar
- Maria Mesquita
- Raíssa Trigo
  1. Surpresa
(revelado somente no dia da Gala)
 



terça-feira, 7 de outubro de 2014

Ginastas do mês de setembro

Ginastas do mês de setembro 

Competição Elite II - Tatiana Valente


Competição Elite I - Inês Melo


Competição I - Mª João Lopes


Avançado Elite - Sofia Costa


Avançado II - Mª Isabel Veiga


Avançado I - Ana Reste Carvalho 



domingo, 5 de outubro de 2014

ESTÁGIO DE BALLET CLASSICO, HIP-HOP E TÉCNICA FITA







Dias 10/10

 
GRUPO A
GRUPO B
GRUPO C
18h30m
Receção às ginastas e alongamento individual
Receção às ginastas e alongamento individual
XXXXXXX
18h45m
Aula de Clássico
Avançada
Técnica de Fita
 
XXXXXXX
20h15m
Pausa
Pausa
XXXXXXX
20h25m
Flexibilidade
Flexibilidade
XXXXXXX
20h55m
Relaxamento
Relaxamento
XXXXXXX

 

Dia 11/10

 
GRUPO A
GRUPO B
GRUPO C
9h30m- 10h
Receção às ginastas e alongamento individual
Receção às ginastas e alongamento individual
Receção às ginastas e alongamento individual
10h-11h30m
Aula de Clássico
Avançada
HIP-HOP
Técnica de Fita
11h30m-
11h45m
Pausa
Pausa
Pausa
11h45m-
13h
Técnica de Fita
Aula de Clássico
Iniciação
HIP-HOP
13h – 14h30m
ALMOÇO
ALMOÇO
ALMOÇO
14h30m -15h30m
Expressão Corporal
 Expressão Corporal
Visionamento de Vídeos de GR
15h30m- 16h30m
HIP- HOP
Técnica de Fita
Expressão Corporal
16h30m- 16h45
Pausa
Pausa
Pausa
16h45m- 18h15
Flexibilidade e Esquemas
HIP-HOP
 
HIP - HOP
18h15m- 18h30
Alongamento
Alongamento
Alongamento

 

Dia 12/10

 
GRUPO A
GRUPO B
GRUPO C
9h30m- 10h
Receção às ginastas e alongamento individual
Receção às ginastas e alongamento individual
Receção às ginastas e alongamento individual
10h-11h
Aula de Clássico
Avançada
HIP-HOP
HIP-HOP
11h
11h10m
Pausa
Pausa
Pausa
11h10m-
12h10m
HIP-HOP
Aula de Clássico
Iniciação
Técnica de Fita
12h10m-  13h
Flexibilidade e Esquemas
Técnica de Fita
Expressão Corporal
13h – 14h30m
ALMOÇO
ALMOÇO
ALMOÇO
14h30m -15h15m
AULA ABERTA
AULA ABERTA
AULA ABERTA
15h15m- 15h45m
AULA ABERTA
AULA ABERTA
AULA ABERTA
15h45m- 16h30m
AULA ABERTA
AULA ABERTA
AULA ABERTA

- Aulas da professora Teresa Simas
 (com apoio da professora Raquel),

- Aulas do professor João Carlos

- Aulas das professoras Diana Roque e Inês Bastos
(com apoio da professora Raquel),

GRUPO A – Grupo de ginastas da classe de competição Elite II
 (mais velhas) – 10 ginastas,

GRUPO B – Grupo de ginastas de competição Elite I e II
 (mais novas) e Avançado Elite – 28 ginastas,

GRUPO C – Grupo de ginastas da classe de competição I e
 Avançado I e II – 25 ginastas