segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Resultados finais das provas de seleção e aptidão 2013

Tabela atualizada já com os resultados da 2º fase

Resultados das Provas de Seleção

2013

Avançado Elite

Nome
Pontuação
Bárbara Dias
78,375
Rita Madaíl
73,375

 

Avançado II

Nome
Pontuação
Mariana Rocha
73
Carolina Nunes
71,875
Carolina Cunha
70,5
Maria Lourenço
70,375
Iris Cunha
60,25
Ana Maria Tavares
58,425

 

Avançado I

Nome
Pontuação
Catalina Bajerean
72,5
Stella Mussini
69
Antónia Salvadorinho
54

 

Competição Benjamins

Nome
Pontuação
Maria João Lopes
76,375
Matilde Gomes
71

 

Competição Infantis

Nome
Pontuação
Filipa Mota
77,75
Rita Castelhano
76,875

 

Competição Iniciadas

Nome
Pontuação
Natacha Oliveira
71,125

 

Competição Juvenil

Nome
Pontuação
Maria Matos
83,125
Isabel Aleixo
82,5
Ana Filipa Pinho
79,875
Inês Melo
79
Rafaela Marques
74,875

 

Resultados das Provas de Aptidão 2013

Avançado Elite

Nome
Pontuação
Alice Machado
70
Nadja Trigo
69,25
Rita Calças
68
Matilde Silva
66,25
Carolina Paiva
62,975
Ana Jorge Santos
59,875
Sofia Costa
59,75
Lara Matias
53,75

 

Infantis

Nome
Pontuação
Filipa Martins
94,375
Catarina Calças
90,75
Bárbara Sousa
86,375
Carolina Cordeiro
85,5
Bruna Dias
83,5
Maria Melo
83,25
Catarina Borralho
77,375
Inês Bastos
77
Luana Filipe
74,25
Ana Margarida Batista
65,25

 

Iniciadas

Nome
Pontuação
Maria Mesquita
88,25
Bruna Vilar
84,125
Tatiana Valente
82,25
Josefa Pata
80,625
Bianca Costa
79,125
Bruna Monteiro
74,125
Sara Alves
73
Iara Tavares
71,75
Inês Gomes
60,375

 

Juvenis

Nome
Pontuação
Beatriz Castelhano
87,375
Raíssa Trigo
87,375
Ariana Capão
82,125
Leonor Vale
80,5
Matilde Santos
60,25



Juniores

Nome
Pontuação
Renata Meireles
87,5
Ana Vale
83,875
Ana Gonçalves
80,25
Marta Ramos
78

 

Seniores

Nome
Pontuação
Francisca Matos
87,775
Sásquia Trigo
87,15
Leonor Fonseca
84,50


Notas:

1 – As provas de SELEÇÃO não podem nem devem ser comparadas com as provas de APTIDÃO, pois estes últimos são de grau de dificuldade muito mais elevada.

2- As ginastas a negrito realizaram exame a  28 setembro de 2013.



quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Estágio de ballet classico e técnica de aparelho

Durante os dias 20, 21 e 22 de setembro a Academia vai levar a cabo pelo segundo ano uma iniciativa cujo objetivo  é alargar os horizontes de todas as ginastas das classes de competição e avançado elite na área do ballet clássico e da técnica dos aparelhos: corda, arco e bola.
A responsável pelo trabalho de ballet clássico e danças de carater é a coreógrafa Teresa Simas, cujo currículo inclui ballet e ginástica rítmica de alto rendimento.
A parte da técnica de aparelho estará a cargo das treinadoras da Academia: Raquel Silva, Inês Bastos, Diana Roque e Adriana Domingues.
O estagio vai realizar-se no Centro de Alto Rendimento, em Sangalhos, pois este espaço reúne condições ótimas para a prática desta modalidade.
No final do estágio, os pais poderão observar um pouco do trabalho que se fez durante o estágio.
 
Com esta atividade queremos ... continuar a levar as nossas "espargatitas" mais e mais longe.
 
 
ESTÁGIO DE BALLET CLASSICO E TÉCNICA DE APARELHO


Dias 20/09




GRUPO A

GRUPO B

17h30

Receção às ginastas e alongamento individual

XXXXXXX

17h45m

Aula de Clássico

XXXXXXX

18h45m

Pausa

XXXXXXX

19h

Flexibilidade

XXXXXXX

19h30m

Esquemas/Técnica de lançamentos

XXXXXXX

20h

Relaxamento

XXXXXXX


Dia 21/09



 

GRUPO A

GRUPO B

9h30m- 10h

Receção às ginastas e alongamento individual

Receção às ginastas e alongamento individual
 

10h-11h15m

Aula de Clássico

Técnica de Corda

11h15m-

11h30m

Pausa

Pausa

11h30-

12h15m

Flexibilidade

Técnica de Arco

12h15m – 13h

Treino de esquemas individuais

Técnica de Bola

 

13h – 14h15m

ALMOÇO

ALMOÇO

14h15 -16h

Esquemas /Técnica de Lançamentos
 

Barra de Chão

16h- 16h15m

Pausa

Pausa

16h15m – 17h45m

Danças de Caráter

Danças de Caráter

17h45m-

18h

Alongamento e balanço do dia

Alongamento e balanço do dia


Dia 22/09


 
GRUPO A

GRUPO B

9h30m- 10h

Receção às ginastas e alongamento individual

Receção às ginastas e alongamento individual

10h- 10h45

Barra de chão

Barra de Chão

11h – 11h45m

Danças de Caráter

Danças de Caráter

12h- 13h

Treino de esquemas individuais

Treino das sequências de corda, bola e arco

13h – 14h

ALMOÇO

ALMOÇO

14h -14h45m

Aquecimento e preparação da exibição

Aquecimento e preparação da exibição

14h45m – 16h30m

Apresentação aos pais

Apresentação aos pais

16h30-16h45m

Encerramento e entrega de diplomas

Encerramento e entrega de diplomas

GRUPO A – Grupo de ginastas da classe de competição Elite

GRUPO B – Grupo de ginastas de competição nível I, II e ginastas da classe de representação mais avançadas - Avançado Elite